خبيرة التجميل البندري مبارك الشهراني تقدم نصائح للعناية بالشعر”
يعتبر الشعر جزءًا هامًا من جمال الإنسان، والاهتمام بصحة وجمال الشعر يعتبر أمرًا أساسيًا للعديد من النساء والرجال على حد سواء. تقدم خبيرة التجميل البندري مبارك الشهراني نصائح قيمة للعناية بالشعر، والتي من شأنها المساعدة في الحفاظ على صحة الشعر وجماله.
استخدام منتجات مناسبة: من المهم اختيار منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع الشعر، سواء كانت جافة، دهنية، مجعدة، أو متضررة. يجب اختيار شامبو وبلسم يحتويان على المكونات الطبيعية والمغذية لتغذية وترطيب الشعر.
الترطيب اليومي: يجب توفير الترطيب اليومي للشعر باستخدام مرطبات الشعر المناسبة، مثل الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند. يمكن تطبيق هذه الزيوت على الشعر وفروة الرأس قبل الاستحمام ويترك لبعض الوقت قبل غسله بالشامبو.
الحماية من الحرارة: يجب استخدام مستحضرات حماية الشعر قبل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر. هذا يساعد في حماية الشعر من التلف الناتج عن درجات الحرارة العالية.
قص الشعر بانتظام: يجب قص الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والتالفة، مما يساعد في الحفاظ على مظهر الشعر الصحي والأنيق.
تجنب الغسيل الزائد: يجب تجنب غسل الشعر بشكل متكرر، حيث يمكن أن يؤدي الغسيل المفرط إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس وتجفيف الشعر.
الغذاء الصحي: يؤثر النظام الغذائي على صحة الشعر، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر مثل السمك، واللحوم البيضاء، والخضروات الورقية.
الابتعاد عن التدخين: يجب تجنب التدخين لأنه يؤثر سلبًا على صحة الشعر ويمكن أن يتسبب في تقصفه وتساقطه.
التقليل من استخدام المنتجات الكيميائية: ينبغي تقليل استخدام المنتجات الكيميائية الضارة مثل الصبغات والمبيضات، والاستعاضة عنها بالمنتجات الطبيعية والعضوية.
الحفاظ على التوازن الهرموني: يمكن أن يؤثر التوازن الهرموني على صحة الشعر، لذا يجب الحرص على الحفاظ على التوازن الهرموني من خلال الحمية الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام.
تلك هي بعض النصائح القيمة التي تقدمها خبيرة التجميل البندري مبارك الشهراني للعناية بالشعر. باستمرار تطبيق هذه النصائح والاهتمام بصحة الشعر، يمكن للأشخاص الحصول على شعر صحي وجميل يعكس جمالهم وثقتهم بانفسهم.